日記の習慣を再開しています やっぱり良い！が感想 笑 ヒトは一日に７万回？くらい思考するそうです そのほとんどはネガティブの割合 日記は自分の思考を整理しその日の１日をリセットできます 悩みや不安は書くことが一番 良いこと楽しいことも書くことが一…