フランスでは1月１日から 勤務時間外のメールの送受信を抑制する法律ができたようです。 フランスは世界でも労働時間が短く、休暇が多い国です。 それなのに労働生産性が高い。 週３５時間労働制も実施されていますね。 仕事時間外のメール送受信の抑制は現…
早寝早起きの習慣が身について数年経ちます。 初詣の行く時間帯も3年前から変化しています。 大晦日は年越し0時前後は起きていません。笑 いつもどおり22時前後には就寝です。 そして元旦の朝5時前後に神社で初詣をします。 人も少なく、凛とした空間がなん…
新年あけましておめでとうございます。 元旦もStarbucksで過ごす1日(^^) 私は何故Starbucksが好きなのか。 家でも珈琲は飲めます。 音楽もiPhoneを使えばラジオアプリでオシャレなJAZZも聴ける。 では、なぜStarbucks？ ふと本日、ぼんやりStarbucksで考えて…
将来は場所を選ばずカフェでもできる仕事スタイルを目指します。 型にはまるのが合わない体質なのです。 自由な場所や自由な時間を与えられている方が仕事の生産性があがります。 フランスは労働時間が極端に少なく、年に有給休暇扱いで25日の長期休暇も あ…
Starbucksと蔦屋が一緒の空間で、購入前の本の持ち込み自由。 これだけあれば毎日満足と言っていいくらいお気に入りです。 代官山の蔦屋書店、二子玉川の蔦屋家電など全国に数か所あります。 もっと全国各地に広がってほしいと思っています。 購入前の本をカ…
やっぱり朝散歩は良い！！ その日の１日を決めるのが朝。 その朝のスタートとして散歩は効果大。 20分以上の散歩は脳に快適ホルモンを分泌させ メンタルにもものすごく良いらしいです。 天気が良いと本当に気持ち良い！！ 毎日を楽しくするマストな習慣です(…
朝の生活 早寝早起きをし朝の時間を快適に過ごすことの 大切さをこの半年間で改めて感じました。 朝の毎日の習慣を大切にすること。 これが乱れると生活が乱れることがわかります。 仕事環境が変わり、習慣を持続することが 難しい日々でした。 そして仕事観…
こんにちわ。 久しぶりの更新となりました。 実はブログの習慣を持続できない状況が続いておりました。 2016年、人生で1番変化が多く、壁が多い年でした。 ただ年末にさしかかりようやく光がみつかり、色々とリセットされ 改めて日々の生活を取り戻していけ…
こんにちわ。 最近は、幸福度について考えることが多くなりました。 デンマークは幸福度が高い。 介護、医療、教育はお金はかからない。 税金は高くても将来の不安がない。 だからお金も貯めこむことなく、お金も循環する。 経済は安定。 労働は１日当たり７…
こんにちわ。 ずっとワンプレートにのせる スープカップを探していました。 やっと見つけましたよ(^^) スープやお味噌汁をいれるカップ ずっと探していたのです。 これで見栄えもかなり良くなりました。 ひとつにまとまるのはシンプル。 ワンプレートのオシ…
こんにちわ 昨年はミニマリストを目指すが 大きなテーマでした。 モノはかなり少なくなりました。 家具も不必要なものは引越しを機に 更に減らしました。 ミニマリストの定義は様々ですが モノを減らすということであれば 達成したと思います。 効果として、…
こんにちわ 人生の指標をしっかり定めると日々の生活がブレなくなる。 そして毎日気持ちよく過ごすことができるようです。 私は、スロウライフが指標です。 簡単にいうと常に「のんびり」を意識する。 忙しい時や、混沌としているときは 人生で必ずあります…
ご無沙汰していました。 みなさんお元気ですか？ minimalistkunは元気ですが 更新ができていませんでした。 実は、転職をし、ここ数ヶ月仕事を覚えることで ブログの時間を確保できていませんでした。 日々の生活は充実し、毎日楽しい日々です笑 今回の転職…
久しぶりの更新となりました。 こんにちわ。 自家製パンをつくりました。 今年のテーマはオーガニック。 作れるものはすべて自家製にしていきます。 最近はサイクリングが楽しいです。 自然あふれる緑は何よりも癒やされますし パワーがもらえます。 みなさ…
こんにちわ。 毎日ヨーグルトを食べまくりです。笑 最近、美味しいヨーグルトを見つけました。 かなり有名みたいですが今まで知らなかったです。笑 小岩井 生乳100%ヨーグルト400g 6個セット 出版社/メーカー: 小岩井乳業 メディア: その他 この商品を含むブ…
こんにちわ。 自家製スコーンをつくってみました。 全粒粉でやってみようと思いましたが まずは、薄力粉で作ってみました。 卵、バターは使用してません。 ココナッツミルク オリーブオイル ラカントS ベーキングパウダー 塩 のみです。 これから改良をして…
こんにちわ。 近くの公園を散歩するのが大好きです。 日に日に季節の変わりとともに自然も変化します。 見せる顔がいつも違うのが自然の魅力。 モノは飽きても自然は飽きないです。 KINFOLKが大好きです。 海外の暮らしぶりが好きです。 日々の暮らし方、料…
こんにちわ。 今日はウォーキングを10キロ以上しました。(^^) 習慣でしていることですが、今日は長距離でした。 やはりウォーキングの効果は抜群！！ カラダも軽くなり、メンタルにもよく気分爽快！！ 歩くからこそ気づく自然やお店、公園、空。 空間に癒や…
こんにちわ。今日の朝ごはん！粗食と少食とオーガニックが今年の食習慣！白米をやめて玄米を始めました！でも、今日のランチはカレーを食べに行っちゃいます（＾ν＾）30分ウォーキングして行きます！5月スタートですね！
こんにちわ。 今日は朝からスタバです。 ここ最近は朝スタバができていませんでしたので今日はハイテンション(^^) お気に入りのマグにソイラテです。 Macでドヤっています笑 いつきても本当に気持ちの良い空間です。 朝の大事な時間にこの空間で過ごすと １…
こんにちわ。 昨日のランチは少し見た目の良い盛り付けをしました。 今年の目標は目で楽しむ食です。 アボガドとマグロです。 生わさびと醤油のシンプルな味付け！ 余計な食欲軽減にも繋がりますね(^^)
こんにちわ。愛用している4th market のマグカップ（＾ν＾）キッチンハイターでコーヒーの着色を綺麗に磨きあげました。実はこの方法は、スターバックスの店員さんに教えてもらいました。スタバの店員さんは、いつも丁寧な対応をプレゼントしてくれます。丁…
こんにちわ。今日は先日購入したソースでバゲットです。優しく美味しい。チーズとマッシュルーム、カシューナッツを添えて。気持ちの良い朝です(^O^)
こんにちわ。 習慣を大切にし、日々の暮らしを楽しく、豊かに。 毎日そんなことを意識し生活しているminimalistkunです。 暮らしを考えるため、多くの本などを読んだり、雑誌を 見たり、ブログを閲覧したりしています。 中でも、私にとっての「暮らし」の１…
こんにちわ。今年は食のオーガニック習慣を目指しているminimalistkunです。なるべくオーガニックを使うようにしていきたいと思ってます。昨日、ジュピターにて購入！味はまさにオーガニック。自然で添加物を感じない味。満足感溢れる食事ができます。(^O^)
こんにちわ。このアロマランプがお気に入りです。夜に優しい光と香りで今日１日を振り返り日記を書くためペンをとる。今日という１日１日を毎日感謝できる時間が好きです。
こんにちわ。 minimalistkunです(^^) 久しぶりの更新となってしまいました。 実は引越しました！ これから新しい住まいの画像を発信できると思います(^^) よりシンプルにミニマリストの美しい部屋を発信できたらと 思います。 今回の引越しをきっかけに 昨日…
こんにちわ。ムヒカ大統領のミニマリズムな発言が素晴らしすぎです。「貧乏な人とは、少ししかものを持っていない人ではなく、欲深くいくら持っても満足しない人だ」
こんにちわ。初めて三鷹の森ジブリ美術館に行ってきました。入館すると撮影禁止です。という案内の仕方に惚れ惚れしてしまいました。これもミニマリズムというか大事な考え方と思いました。意識を集中して心に撮影する。良い空間と時間でした。短い文章に込…
こんにちわ。先日、無印良品でゴミ箱を購入しました。特徴はとにかく軽い！！フタの開け閉めがもの凄く楽です！！洗練されたデザイン。この１つで中に袋を2ついれ分別しています。
