今日の朝ごはん

こんにちわ。

今日の朝ごはんは掲載しようか迷いましたが

載せてしまいます。笑

今日はほんと超手抜きです。

ただ、お腹が空いていない時は、特に粗食（少食）にする

のが今年の目標なので、

私自身にとっては理想の朝ごはんなのですが。

彩りも良くない笑

でもお手軽なのが良かった。

キャベツの自家製漬物

ゆでたまご半分

オニオンスープ

ゴマかけごはん

です。

これでもお腹いっぱいでした。

少食の感覚が良い感じです。

たまに沢山食べたいときは食べるようにしますが

身体が求めるときは食べ、求めない時は食べない

自然の流れに身を任せたいと思います。