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豆腐ごはんでアボガドカレー

こんにちわ。

今日はおからごはんではなく

豆腐ごはんのアボガドカレーを掲載します!

 

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消化によく時間帯を気にせず美味しく食べれますよ。

豆腐をそのままフライパンにつぶしていれて

水気がなくなるまで炒めるだけです。

 

糖質がかなり減りますね。