豆腐ごはんでアボガドカレー

こんにちわ。

今日はおからごはんではなく

豆腐ごはんのアボガドカレーを掲載します！

消化によく時間帯を気にせず美味しく食べれますよ。

豆腐をそのままフライパンにつぶしていれて

水気がなくなるまで炒めるだけです。

糖質がかなり減りますね。