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のんびりまったりな生活

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こんにちわ。

minimalistkunです。


昨年は、ミニマリスト元年でした。

メインは、

①「モノ」減らすミニマリズム


今も継続していますが、後半は

②「思考」のミニマリズム


今年は、それに加えて、

「ライフスタイル」のミニマリズムを目指しています。


ライフスタイルのミニマリズムとは、

私はのんびりまったりな生活と考えます。

何かをしようと何かをすることで

癒しや楽しみを得るのではなく

しようしようではなく、しない時間

自然と接すること

人工物ではなく自然との対面の時間


特に、朝の時間を大事にしたい。


ゆっくり洗顔をする

ゆっくりと保湿をする

ゆっくりとワックスで髪を整える

ゆっくりと白湯を飲む

ゆっくりとストレッチをする

ゆっくりと歯を磨く

ゆっくりと朝陽を眺める

ゆっくりと今日の予定をノートに書く

ゆっくりと座禅、呼吸をする時間をつくる

何もせず空を見て心からのんびりする

ゆっくりと大好きになった珈琲を一杯飲む


何かしようと

朝からいろんなことを詰め込む事なく

ゆっくりと過ごす。

何も考えないまったりとした時間を作る。


そんなライフスタイルのミニマリズム

今年は習慣化したいと考えています。


情報が溢れ、モノが溢れ、

慌ただしい時の流れに溢れた現代社


自分自身のライフスタイルをどうつくるか


大事なことだと考え始めています。