のんびりまったりな生活

こんにちわ。

minimalistkunです。

昨年は、ミニマリスト元年でした。

メインは、

①「モノ」減らすミニマリズム。

今も継続していますが、後半は

②「思考」のミニマリズム。

今年は、それに加えて、

③「ライフスタイル」のミニマリズムを目指しています。

ライフスタイルのミニマリズムとは、

私はのんびりまったりな生活と考えます。

何かをしようと何かをすることで

癒しや楽しみを得るのではなく

しようしようではなく、しない時間

自然と接すること

人工物ではなく自然との対面の時間

特に、朝の時間を大事にしたい。

ゆっくり洗顔をする

ゆっくりと保湿をする

ゆっくりとワックスで髪を整える

ゆっくりと白湯を飲む

ゆっくりとストレッチをする

ゆっくりと歯を磨く

ゆっくりと朝陽を眺める

ゆっくりと今日の予定をノートに書く

ゆっくりと座禅、呼吸をする時間をつくる

何もせず空を見て心からのんびりする

ゆっくりと大好きになった珈琲を一杯飲む

何かしようと

朝からいろんなことを詰め込む事なく

ゆっくりと過ごす。

何も考えないまったりとした時間を作る。

そんなライフスタイルのミニマリズムを

今年は習慣化したいと考えています。

情報が溢れ、モノが溢れ、

慌ただしい時の流れに溢れた現代社会

自分自身のライフスタイルをどうつくるか

大事なことだと考え始めています。