春ですね
こんにちわ。
近くの公園を散歩するのが大好きです。
日に日に季節の変わりとともに自然も変化します。
見せる顔がいつも違うのが自然の魅力。
モノは飽きても自然は飽きないです。
KINFOLKが大好きです。
海外の暮らしぶりが好きです。
日々の暮らし方、料理などとても参考になります。
KINFOLK JAPAN EDITION VOLUME TWO (NEKO MOOK 1985)
- 出版社/メーカー: ネコ・パブリッシング
- 発売日: 2013/09/03
- メディア: ムック
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新緑の季節。
今日も、涼しい心地よいカフェでブログを書く時間。
とても気持ちが良いです。
今日も1日に感謝！
ウォーキングの効果
こんにちわ。
今日はウォーキングを10キロ以上しました。(^^)
習慣でしていることですが、今日は長距離でした。
やはりウォーキングの効果は抜群！！
カラダも軽くなり、メンタルにもよく気分爽快！！
歩くからこそ気づく自然やお店、公園、空。
空間に癒やされます。
素敵な時間でした。
そして、夕飯は、こちら。
お気に入りのエプロンをして、ゆったり調理しました。
玄米ごはん
生わかめとネギの味噌汁
フリルレタスとカイワレときゅうりのサラダ（オリーブオイルと酢の塩コショウドレッシング添え）
鶏むね肉の塩コショウ焼き
生揚げとキムチの煮込み
アスパラガスと椎茸おひたし（鮭節と鰹節の醤油漬け）
ワンプレートにして夕飯です。
そして今日はウォーキングで素敵なお店を発見。
ずっと気になっていたわら鍋敷きもあり即購入 笑
軽くて、素材デザインも最高です。
STAUBの鍋での料理がより楽しくなりそう！
今日も素敵な1日でした(^^)
今日の朝ごはん
こんにちわ。
今日の朝ごはん！
粗食と少食とオーガニックが今年の食習慣！
白米をやめて玄米を始めました！
でも、今日のランチはカレーを食べに行っちゃいます（＾ν＾）
30分ウォーキングして行きます！
5月スタートですね！
昨日のランチ
こんにちわ。
昨日のランチは少し見た目の良い盛り付けをしました。
今年の目標は目で楽しむ食です。
アボガドとマグロです。
生わさびと醤油のシンプルな味付け！
余計な食欲軽減にも繋がりますね(^^)
