こんにちわ。 毎日ヨーグルトを食べまくりです。笑 最近、美味しいヨーグルトを見つけました。 かなり有名みたいですが今まで知らなかったです。笑 小岩井 生乳100%ヨーグルト400g 6個セット 出版社/メーカー: 小岩井乳業 メディア: その他 この商品を含むブ…

こんにちわ。 自家製スコーンをつくってみました。 全粒粉でやってみようと思いましたが まずは、薄力粉で作ってみました。 卵、バターは使用してません。 ココナッツミルク オリーブオイル ラカントS ベーキングパウダー 塩 のみです。 これから改良をして…

こんにちわ。 近くの公園を散歩するのが大好きです。 日に日に季節の変わりとともに自然も変化します。 見せる顔がいつも違うのが自然の魅力。 モノは飽きても自然は飽きないです。 KINFOLKが大好きです。 海外の暮らしぶりが好きです。 日々の暮らし方、料…

こんにちわ。 今日はウォーキングを10キロ以上しました。(^^) 習慣でしていることですが、今日は長距離でした。 やはりウォーキングの効果は抜群！！ カラダも軽くなり、メンタルにもよく気分爽快！！ 歩くからこそ気づく自然やお店、公園、空。 空間に癒や…

こんにちわ。今日の朝ごはん！粗食と少食とオーガニックが今年の食習慣！白米をやめて玄米を始めました！でも、今日のランチはカレーを食べに行っちゃいます（＾ν＾）30分ウォーキングして行きます！5月スタートですね！