こんにちわ。 ミニマリスト本が最近出版がすごいですね(^o^) ミニマリストという生き方 作者: 辰巳渚 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 2016/02/12 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 言わずと知れた「捨てる技術」の著者の方の新刊です。 新装・…

こんにちわ。 minimalistkunです。 最近、どんどんこのブログを見てくれる方が増えて びっくりしています。ありがとうございます！ ここ数日、ミニマリストには読みたくてたまらない 本が続々出版されています。 本日は３冊紹介！ ① フランス人は10着しか服…

こんにちわ。 minimalisitkunです。 毎日使う調味料。 調味料こそこだわる必要がある。 木下あおいさんの著書で知りました。 確かに食材もそうですが、調味料は毎日使うものです。 我が家でマストな調味料のひとつ。 「心の酢」 心の酢(純粋米酢) 出版社/メ…

こんにちわ。 今日も常備菜で朝ごはんを食べたminimalistkunです(^o^) 料理が好きになり作り始めてから数年。 クックパッドを参考にしたり、料理本をみたり、 食材について勉強したり。道具を探したり。 今年は、盛り付けや彩りを学びたいと思っています。 …

こんにちわ。ミニマリストの考え方としてカフェのソファを自分のソファとして。図書館の本棚が自分の本棚。公共の庭が自分の庭。など自分でモノを所有することはせず外にあるモノで代用するというような考え方があります。忘れられないエピソードがあります…

こんにちわ。今日2回目の「食」記事です。オカラのシフォンケーキを作りました(p＾Д＾q)グルテンフリーです。「食」このブログでも食に関する記事を多く載せています。人を良くすると書いて「食」。食の大切さを知ってから素材や栄養バランス、調味料そして…

こんにちわ。 minimalistkunです。(^^) ブログでも宣言していますが 今年の習慣に「常備菜」があります。 今日は昨夜つくった常備菜で朝ごはん。 朝起きたら、ワンプレートにのせるだけ。 美味しい朝ごはんを食べることができ かつ、朝の時間を有効に使えま…

こんにちわ。 minimalistkunです。 今日も気持ちの良い朝。 幸せです。(^^) 朝から美味しい珈琲の飲む時間。 癒やされます。 珈琲が飲めるようになりすっかり習慣です。 minimalistkun.hatenablog.com 習慣。 習慣がヒトをつくり、人生をつくります。 習慣の…

こんにちわ。 miniamlistkunです。 我が家の冷蔵庫には唯一ひとつだけ つけているモノがあります。 それが無印良品の「マグネット付ラップケース」です。 ラップは使いたい時にさっと手に取りたいため このようにしています。 今後は、何もつけない方向でも…

こんにちわ。 私はStarbucksが大好きです。 実は1年位前まで珈琲が飲めませんでした。 飲まず嫌いだったのかもしれませんが 飲みたい気持ちがなぜかもてず。 ただスタバ歴は長いです。 そんな私が珈琲の飲めない数年間 スタバで飲んでいたものは、「ほうじ茶…

こんにちわ。 minimalistkunです。 新しくリュック購入しました。 こちらのノースフェイスです。↓ 収納も良いです↓ ① ② ③ ④Mac専用ケース ⑤胸回りにベルトもあり。 今までのものが壊れてしまいました。 しかも同時期に２つとも。 これは壊れたincaseのリュッ…

こんにちわ。 お椀を買い換えました。 今年は、粗食少食化をすすめており 更に器を小さくしたいと思っていました。 これまでは 右の汁物のお椀が少し大きくごはん茶碗との バランスが良くなかったのが気になっていました。 そして今回、 ほぼサイズが一緒に…

こんにちわ。 音楽を聴くのが習慣です。 なかでもJAZZが大好きです。 朝起きたら、 iPhoneでラジオアプリを開いたり iTunesで音楽をセットします。 我が家のスピーカーをご紹介します！ まさに、ミニマル！！ JBLのスピーカーです。 色もグレーでおさえまし…

こんにちわ。 料理をする際、もっと楽しく、 気持ちの良い時間にさせてくれる モノに、このエプロンがあります。 fog linen workのリネンフルエプロンです。 画像がわかりづらくて申し訳ないです。 エプロンをどうしてもうまく飾れなかったです。笑 ↓こちら…

こんにちわ。 minamalistkunです。 今年も習慣目標があり、そのひとつ。 「常備菜をつくる」。 朝の時間をより有意義に かつ美味しい朝ごはんを 食べるためです。(^o^) こちら！ 全てストウブの鍋で作りました。 にんじん➡オリーブオイルだけ さつまいも➡弱…

こんにちわ。 今日のランチです。今日は・ブリの塩焼き・黒豆ごはん・オクラときのこの炒めものワンプレートにしています。今年はワンプレートで盛り付けを上手にできるようになりたいです。うちカフェ習慣にします！(^O^)

こんにちわ。 minimalistkunです。 少ない物ですっきり暮らす やはり、やまぐちせいこさんの生活は参考になります。 掃除は気持ちを整える儀式 部屋の乱れは心の乱れ、心の乱れは部屋の乱れと言いますが。 私も掃除の大切さを知ってから、朝の掃除は日課にし…

こんにちわ。 今年の習慣目標のひとつに料理に彩りをつけ 盛り付けも大事にする。 見た目も楽しみ、食事を充実した 心地の良い時間にしていきたいと考えています。 イエロービーツ。 数日前にこの野菜を知りました。(^o^) 赤ビーツは結構市場にあるようです…

こんにちわ。 minimalistkunです。 朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則 作者: 菅原洋平 出版社/メーカー: 自由国民社 発売日: 2012/09/21 メディア: 単行本 クリック: 34回 この商品を含むブログ (23件) を見る 早起きが習慣と…

こんにちわ。 行きたいところリストのひとつに D&DEPARTMENT KYOTOがあります。 D&DEPARTMENT KYOTO by 京都造形芸術大学 | D&DEPARTMENT 私は京都が大好きです。 次京都に行った時は、D&DEPARTMENT KYOTOに行きたい と考えています。 これまで、東京、札幌…

こんにちわ。 引っ越しする際に無印の2.5シーターのソファを捨てました。 大きすぎて必要がないなと思いました。 残っているのは カリモク60 Kチェア。 大きいソファは捨てましたが この椅子は残っています。 読書好きには椅子は必要不可欠 そして大好きな珈…

&Premium(アンド プレミアム)2016年1月号 雑誌 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2015/11/20 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る こんにちわ。 minimalistkunです。 ＆Premium 上質で豊かなライフスタイルを教えてくれる 私にとってのバイブ…

こんにちわ。minimalistkunです。昨年は、ミニマリスト元年でした。メインは、①「モノ」減らすミニマリズム。今も継続していますが、後半は②「思考」のミニマリズム。今年は、それに加えて、③「ライフスタイル」のミニマリズムを目指しています。ライフスタ…

MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し 6620 Goin'Green 10ペアパック出版社/メーカー: MOLDEX(モルデックス)メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る こんにちわ。minimalistkunです。もう2年前からすっかり、早起きの習慣が身に付きました。私…

こんにちわ。 minimalistkunです。 昨年、私にとってミニマリスト元年でした。 今年は更にミニマルな部屋、そしてミニマルなライフスタイルを つくっていきたいです。 ミニマリストになり、モノを減らし、思考をシンプル化するように 生活していると 何かを…

少ない物ですっきり暮らす (正しく暮らすシリーズ) 作者: やまぐちせいこ 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2016/01/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る こんにちわ。 私が毎日ブログをチェックしている 大好きなミニマ…

こんにちわ。 今日はおからごはんではなく 豆腐ごはんのアボガドカレーを掲載します！ 消化によく時間帯を気にせず美味しく食べれますよ。 豆腐をそのままフライパンにつぶしていれて 水気がなくなるまで炒めるだけです。 糖質がかなり減りますね。

こんにちわ。 minimalistkunです。 今日はミニマリストの部屋ではなく ミニマルにしたい押入れの掲載です。 こちらが我が家の押入れです。 まだまだミニマル改善の押入れです。 今後の計画 ★新しい無印良品の同サイズの衣装ケースで収納する これだけでもか…

こんにちわ。 minimalistkunです。 なんの変哲もないハンバーグです、、、 ではありません！！笑 このハンバーグ、フライパンで作っていません！ 「ノンフライヤー」で作っています！ 【Amazon.co.jp限定】フィリップス ノンフライヤープラス【デジタル表示…

こんにちわ。 minimalistkunです。 今日の朝ごはんは、 ★木綿豆腐に納豆とろろかけ ★大根焼きにカブの葉で作ったふりかけのせ ★ごぼうの黒ゴマあえ ★キャベツの味噌汁 です。 今日はごはんを抜き糖質制限食です。 今日はお腹があまり空かず起床しました。 そ…