ミニマリストの習慣ノート [RHODIA, MD NOTEBOOK,無印良品]
こんにちわ。
minimalistkunです。
今日も気持ちの良い朝。
幸せです。(^^)
朝から美味しい珈琲の飲む時間。
癒やされます。
珈琲が飲めるようになりすっかり習慣です。
習慣。
習慣がヒトをつくり、人生をつくります。
習慣の大切さは様々の本でも書かれていますよね。
私も習慣がいくつかあります。
これから身に着けたい習慣もあります。
今日は、以前から習慣にしていますが
今年更に精度を上げようとしている習慣を
お伝えします。
それは
「ノートに書く」習慣。
何を書くのか用途別に分けています。
- 日記
- 感謝ノート、やりたいことリスト、楽しいことリスト
- 習慣リスト
現在は大きくこの３つです。
使用しているノートは
この3つです。
RHODIAのノートは日記に使用しています。
切り込み線があり全部書き終えるとスキャンして
kindleに保存しています。
スキャンはこれを使用しています。↓
真っ白なMD NOTEBOOKは、習慣リストとして使用。
無印良品のノートは、多目的に使用。
主に、感謝ノート、やりたいことリスト、楽しいことリスト
様々なメモとして使用しています。
３つのノートの共通点は方眼タイプであること！
文字がまっすぐ書けますし、線も引けます。
私にはこれがベスト！
使用するボールペンは、
書き心地が最高です！
これを使うと「書く」ことが好きになります。
ボールペンとは思えないなめらかさ！
字も綺麗に書けます。(^^)
私がなぜ、ノートに書くことを習慣にしたのか？
思考のミニマル化です！
ヒトは頭の中だけで考えていると
３次元の空間で永遠とぐるぐると
思考のループに突入します。
その思考をノートに書き出すことで
２次元の空間にだすことで
思考が整理され頭の中がすっきりし
頭の中に空間が生まれます。
モノがない部屋と同じく
頭の中もスッキリし、落ち着く環境になります。
ミニマリストなので（目指しているので）
基本デジタル化をすすめていますが、
アイディアを考えたり、頭の整理をするときは
アナログなノートがオススメです。
この方は、真っ白な紙やホワイトボードなどで
会議をしていたと本で読んだ記憶があります。
考えるときは手書きというアナログ。
孫正義さんもそのような手法だったと思います。
アイディアを出すときは、手書き
その後、デジタルでプレゼンの資料をつくる。
ノートに書き出すことは
思考の整理、ミニマル化につながる良い習慣ですね。
日記は後々読み返すと楽しいですし。
ミニマリスト、佐々木典士さんもこのようなこと
を発言されています。
モノだけでなく、経験を書くことですっきりとさせる。増えた経験をガラクタのままにさせておかない。しっかりと経験を「使う」ものにしていこう。
「経験」のミニマリズム佐々木典士 – Minimal & ism
ノートで思考のミニマル化、頭をすっきりさせる習慣。
オススメです。
